1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.
2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.
3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.
4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".
5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.
6. Sorria mais vezes hoje, do que ontem.
7. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.
8. Sonhe mais, estando acordado.
9. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.
10. Elimine a desordem de sua vida. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.
11. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.
12. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.
13. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
14. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!
15. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.
16. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.
17. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.
18. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.
19. Aprenda algo novo cada dia.
20. O que os outros pensam de você não é de sua conta.
21. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.
22. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.
23. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.
24. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.
25. O melhor está ainda por vir.
AMEI *---*
AMEI *---*
